Il pilates da Medicafutura
Benvenuti nel cuore dei corsi di Pilates a Bergamo!
Se sei alla ricerca di un luogo in cui migliorare la tua salute e il tuo benessere generale attraverso il Pilates, hai trovato l’indirizzo giusto.
Siamo pronti ad accompagnarti in un percorso di benessere completo e gratificante.
Quando?
Le lezioni si tengono il:
- Lunedi dalle 9:30 alle 10:30 e dalle 10:30 alle 11:30
- Giovedì dalle 19 alle 20
Perché scegliere i corsi di Pilates presso Medicafutura?
Metodo STOTT Pilates
Con la nostra Denise Valentini potrai sperimentare il metodo STOTT PILATES a Bergamo, un approccio contemporaneo che pone attenzione a:
- Respirazione
- Posizionamento pelvico, toracico, craniale e cervicale
I benefici di questo metodo sono molteplici, per esempio:
- Miglioramento della postura: aiuta a rafforzare i muscoli posturali, migliorando la postura e riducendo il rischio di dolori al collo, alla schiena e alle spalle.
- Aumento della forza e della flessibilità: Gli esercizi del Pilates mirano a sviluppare la forza muscolare e la flessibilità, migliorando la capacità di muoversi in modo più efficiente e senza dolore.
- Riduzione dello stress: può aiutare a ridurre lo stress e l’ansia, fornendo un’attività fisica rilassante e che richiede una grande concentrazione mentale.
- Miglioramento della salute mentale: può aiutare a migliorare la salute mentale e il benessere, promuovendo la consapevolezza del proprio corpo e la capacità di rilassarsi.
- Prevenzione delle lesioni: può aiutare a prevenire le lesioni, poiché aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e della propria postura.
- Adatto a tutte le età e livelli di fitness: Il Pilates è un’attività a basso impatto, adatta a persone di tutte le età e livelli di fitness, che può essere modificata per soddisfare le esigenze individuali.
Attrezzature moderne e spazi accoglienti
Presso lo Studio Medicafutura, mettiamo a disposizione attrezzature moderne e all’avanguardia per garantire un’esperienza di Pilates completa. Le nostre sale sono spaziose, luminose e confortevoli, offrendo un ambiente ideale per praticare il Pilates in totale serenità.
Con i corsi di Pilates disponibili presso lo Studio Medicafutura siamo in grado di adattare i corsi in base alle tue esigenze specifiche, assicurando un’esperienza di apprendimento personalizzata.
Infatti saranno presenti massimo 5 persone per corso, in modo da offrire un servizio personalizzato e di altissima qualità.
Come iscriversi ai corsi
Per iscriverti ai nostri corsi di Pilates a Bergamo, contattaci attraverso il nostro sito web o chiamaci direttamente. Il nostro team sarà lieto di fornirti tutte le informazioni necessarie e guidarti attraverso il processo di iscrizione.
Ricorda che i posti per i corsi di Pilates sono limitati, quindi ti consigliamo di prenotare in anticipo per assicurarti un posto.
Conclusioni
I corsi di Pilates presso lo Studio Medicafutura rappresentano un’opportunità unica per migliorare la tua salute e il tuo benessere fisico e mentale.
Se vuoi iniziare con un percorso di pilates insieme a noi scrivici o chiamaci compilando il form qui sotto o visitando la nostra pagina contatti CLICCANDO QUI.