La Rieducazione perineale è una metodologia che punta a migliorare il tono muscolare del perineo.

Si può imparare a percepire ed allenare i muscoli del pavimento pelvico, per potenziare le loro competenze e prevenire le diverse problematiche legate a questo complesso sistema di muscoli.

Il perineo ha un ruolo preziosissimo per la salute femminile, nonostante questo è ancora poco conosciuto e si inizia a capire l’importanza solo con l’insorgenza di problematiche come:

  • incontinenza
  • stitichezza
  • dolore pelvico 
  • difficoltà sessuali

Attraverso un lavoro corporeo di rieducazione è possibile imparare a percepire il perineo e migliorarne il tono muscolare, per prevenire eventuali problemi o correggere quelli esistenti.